Apesar da forte chuva ocorrida na tarde desta sexta-feira (06) em Matupá, um bom público compareceu nas comemorações do Dia Mundial da Atividade Física realizado no Complexo Turístico dos Lagos.

A Professora de Educação Física, Branca Oliveira Paludetto, utilizou bastões, cordas, bolas, bambolês e pesos para dinamizar os exercícios físicos com adolescentes a partir dos 14 anos, jovens, adultos e a melhor idade.

O evento foi organizado pela Secretaria de Saúde através do NASF - Núcleo de Apoio à Saúde da Família.

A Professora Branca Oliveira, destacou que todas as atividades desenvolvidas diariamente na Concha Acústica são gratuitas a toda população, e que devemos ter a consciência de que ao termos uma vida fisicamente ativa e uma alimentação saudável, estamos na verdade praticando saúde.

"Estamos aqui para eliminar a ociosidade e o sedentarismo, pois são os grandes responsáveis pelo ocasionamento de diversas doenças como: hipertensão, diabetes, obesidade, colesterol alto, entre outras. Agradeço de coração aos que compareceram, mesmo depois de uma forte chuva em nossa cidade", disse a Professora Branca.

As Comemorações passam a fazer parte do Calendário Oficial dos Eventos Anuais da Secretaria Municipal de Saúde e do NASF.

Dica

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) para uma boa qualidade de vida devemos ser fisicamente ativos praticando em torno de 150 minutos de exercícios físicos semanais. Esses minutos podem ser distribuídos de forma conveniente para o praticante.